Дело не возрасте, делов в интересе

Каякинг



Спорт для самых экстремальных райдеров, требующий максимальной концентрации и физической активности. Это сплав по бурной реке в одноместной лодке — каяке. Официальное название этой дисциплины на Олимпийских играх — гребной слалом, но для экстремалов роднее и понятнее слово «каякинг». Развиваться каякинг в Казахстане начал не так давно, но команда экстремалов А13 становится все популярнее в Алматы.

Где: Школа каякинга. Реки сложных категорий — Чилик, Коксу и Чарын. Подробности на www.a13.kz 
Сколько стоит: экипировка для каякинга стоит недешево, но профессионалы советуют брать дорогую и качественную. Куртка каякера стоит в среднем 100$. Спасательный жилет — от 60 до 300$. Профессиональный шлем — от 150$. Сами каяки (судна) стоят от 600 до 1500$


Каир Ахметтаев, один из лучших кайкеров в Казахстане:
В гребном слаломе важно время, затрачиваемое гребцом на прохождение дистанции от 100 до 400 м по рекам невысокой сложности. А каякинг — это либо серьезный экстрим в виде сплавов по рекам высокой категории сложности, либо увлекательное действо в виде родео с выполнением акробатических пируэтов. Пару лет назад мы вместе с девушкой из России, которая имеет звание кандидата в мастера спорта по гребному слалому, решили развивать каякинг в Казахстане. В свое время я купил пять каяков (лодок) и начал тренироваться и помогать другим желающим. Принцип «один на один» намного экстремальнее, чем «семеро в лодке» в рафтинге. Рафт, он как бульдозер, ему все нипочем, а в каяке ты даже мелкую «бочку» почувствуешь.

Каякинг предполагает преодоление препятствий за счет умения гребца, а не возможностей судна. Поэтому необходимы постоянные тренировки, а не снаряжение за тысячи долларов. Нельзя быть хорошим каякером, садясь в лодку один раз в году в двухнедельном походе. Безусловно, необходимо заниматься под руководством более опытного каякера. Помните, что каякинг — это исключительно ваше личное, а не чье-то умение справиться с ситуацией на бурной воде.

Сколько занятий нужно для того, чтобы почувствовать настоящий вкус к каякингу?
Через 2—3 месяца работы на глади озер и прудов потихоньку выводим на неопасные участки реки. Обучение пока скорее индивидуальное. Например, один из маневров я пытался в свое время выучить самостоятельно и затратил на это четыре недели! В то время как сейчас все ученики осваивают его за одно, максимум, два занятия. На самом деле, в каякинге важны не столько руки, сколько работа поясничной и нижней части туловища. Даже «эскимосский переворот» осуществляется раскручивающим движением бедер и торса.